Bezwijkt u ook onder de berg e-mails?
Vindt u het moeilijk om uw werk te organiseren?
Voelt u zich steeds eenzamer?
Kunt u niet afschakelen?
Voelt u zich schuldig dat u niet alle dringende zaken kunt oppakken?
Dan is deze opleiding perfect voor u.
Face-to-face of online?
Beide
Niveau
1
Voorkennis
Geen
Doelgroep
Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die telewerkt of hybride werkt.
Doelen
Via reflectie en aangeboden tools krijgt u tijdens deze sessie de middelen aangereikt om de tijd van het telewerken in te delen, uw energie te doseren en u op een rustige manier af te laten schakelen.
Gedetailleerd programma
- In kaart brengen van mijn behoeften
- In kaart brengen van mijn werkkader
- Werktijden
- Prioriteiten
- Creëren van routine
- …
- Het verdelen van de tijd
- Inzicht krijgen in uw energiecurve en het maximale uit uw tijdsplanning halen
- Nadenken over uw doelstellingen, doelen, prioriteiten, onderbrekingen en dringende zaken om de juiste tools voor timemanagement te gebruiken
- Leren prioriteiten te stellen en te delegeren
- Een doeltreffend prioriteringssysteem opstellen (bijv.: A, B, C)
- Leren te voorkomen hoe een prioriteit ‘C’ een prioriteit ‘A’ wordt
- Uitstelgedrag vermijden en het effect ervan op timemanagement begrijpen
- Leren te handelen
- Wat is belangrijk?
- Hoe begin ik?
- Waarom is het zo moeilijk om de tijd goed te managen?
- Vaststellen van de manier hoe iemand functioneert: de principes van de chronobiologie
- Een paar tools om de balans tussen werk en privé te bewaren
Duur
3 uur
