Les émotions sont bien souvent perçues comme des signes de faiblesse. La raison en est que, bien souvent, elles s’expriment de façon inappropriée ou ont tendance à échapper à notre contrôle.

La situation que nous vivons actuellement, en suscite encore bien davantage.

Inquiétudes, irritations, incertitude, tristesse, …

Or, pour peu que vous appreniez à comprendre vos émotions (ou celles de vos collaborateurs), elles vous serviront de guide.

Elles s’avèreront en réalité être de véritables alliés pour vous mettre en action et vous adapter à votre « nouvel » environnement.

Présentiel / Distanciel ?

Les deux

Niveau

1

Prérequis

Aucun

Public-cible

Cette formation est destinée à toute personne souhaitant exploiter ses émotions pour en faire une force.

Objectifs

Cette formation vous donnera les clés du développement de votre intelligence émotionnelle :

  • Mieux comprendre vos besoins et y répondre
  • Avoir une meilleure maîtrise de vous
  • Gérer le stress actuel plus facilement
  • Faciliter la prise de décision
  • Améliorer vos relations privées ou professionnelles

Programme détaillé

  • Reconnaître les émotions (les vôtres et celles des autres !)
  • Comprendre la raison d’être de vos émotions et identifier les besoins qu’elles expriment
  • Utiliser vos émotions pour les transformer en actions positives
  • Les bonnes pratiques pour réguler vos émotions

Durée

3 heures

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    Cette formation sera très bientôt programmée en inter-entreprises mais nous serions ravis de l’organiser également en vos locaux, de manière personnalisée pour votre société!

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